Ne igraj tenis na pamet - napravi mala, početna analiza !!!


11 Sep
11Sep

by Vilma Markovska - Cherry sport

za ilustracija se koristeni sliki od promotivnata kampanja za kvaliteten detski tenis na Dečiji svet tenisa, Belgrad - Wisdom time koi možete da gi najdete vo galerijata na www.cherrysport.net

Celokupniot tenis na sekoj eden mal igrač može da go rasčlenime na 3 osnovni segmenta i toa na site definirani tenns10s nivoa identično (crven, portokalov i zelen tenis)

- tehnička i izveduvanje na udari

- igra

- natprevar

ZAPAMTETE !!! Eden igrač ne stanuva podobar so toa što ke pomine od crven na portokalov tenis ili od potokalov na zelen !!!

Stanuva podobar ako i samo ako, na sekoe tennis 10s nivo gi podobruva site ovie tri definirani segmenti. Ne brzajte so premin od edno na drugo tennis10s nivo. Najprvo analizirajte, proveruvajte go nivoto na sekoj eden segment, ne ednaš, ne ponekogaš, tuku konstantno i vo poveke situacii trening, sparing, realen meč i  ...barajte rešenija.

Tehnika i izveduvanje na udari

Tehnikata i teniskite udari se samo alatki so koi se vospostavuva igrata i koi ni ovozmožuvaat podobro i polesno da se natprevaruvame. Sovršenite teniski udari nema da go rešat ishodot na eden meč, tie samo pomagaat da ja postavime svojata ideja na teren i da go dovedeme ishodot na mečot najblisku do konečna pobeda. Tehničkoto nivo podrazbira kolku dobro ja poznavame teniskata tehnika i kolku dobro možeme da go izvedeme sekoj  teniski udar.

Igra

Tenisot e igra. Sosema obična ednostavna detska igra so topka. Igrata edinstveno i mora da se igra i ne smee da se filozofira, mudruva i mistificira. Igračkoto nivo definira što so svoite teniski udari koi možeme da gi izvedeme možeme da postavime kako igra na teren. Dali možeme da vospostavime reli i kolku sme konstantni vo toa vo sekoj poen, dali i kako gradime poen, kako kontrolirame teren, kako kreirame teniska taktika, kako igrame odbrana, baza i napad... 

Ne postoi LIČNA IGRA. Igrata e interakcija pomegu dva igrača vo daden moment. Mnogu pati sme slušnale okolu teniskite tereni komentar "Igraj ja svojata igra" komentar po koj se postavuvaat milion prašanja koi ne vodat vo pravec baranje rešenie.

Natprevar

E sega, koga znaeme koga sme sovladale dovolno tehničko nivo za da vospostavime igra, možeme i da se natprevaruvame. Toa znači deka vo daden moment izleguvame na teren, zastanuvame na linija (nezavisno dali e trening meć ili turnirski meć) so uste eden grač so istata namera i se obiduvame da vo toa vreme, so alatkite koi gi imame (tehnika) i so znaenjata za igrata koi gi poseduvame, da go dovedeme ishodot na toj meč najblisku do pobeda. Sekoja teniska pobeda e milion dolari vredna , ali ne i edinstveno vredna. Natprevaruvačkoto nivo podrazbira kako igrame za poen, kako igrame koga počnuva mečot, kako igrame koga vodime, kako koga gubime, kako ocenuvame so kakov igrač imame toj meč rabota, dali predvreme se raduvame, dali nepotrebno se otkažuvame, kolku sme konstantni so igrata i tehnikata vo tekot na celiot meč...

Tehnika - igra - natprevar

Znaete deka ne pobeduvaat sekogaš tie so najdobra tehnika, nitu pak so fantastični rešenija za po nekoj poen, nitu pak onie koi se fantastični fajteri, ama nemaat alatki za svojata borba. Tehnikata, igrata i natprevaruvanjeto se vo edinstven spoj i neophodno e da se se razvivaat i napreduvaat paralelno. Sekoj segment bara razvoj na različni veštini i znaenja, kako fizički taka i mentalni taka i životni. Bara kompletna svesnost za svoeto postoenje, za svojata igra, za svoite celokupni možnosti... Bara razvivanje na veštini i znaenja za kontrola (kontrola na dviženja vo prostor, kontrola na emocii, kontrola na teren, kontrola na rotacii na pr....) veštini i znaenja  za motorika, elastičnost i gipkost, veštinii znaenja  za mentalna stabilnost, odmor i relaksacija (pred, za vreme i po igrata i natprevarot) veštini i znaenja za podgotovka na sekoj trening ili nastap ( plan, taktika, organizacija, observacija, analiza, ) , svesnot za zdrava hrana i zdravi naviki vo životot...

Sekogaš barajte što pokompletno rešenie 

Barajte rešenija vo pravec na što pokompletna programa za celokupen razvoj (vnimavajte na sekoja sitnica) nezavisno dali ste igrač, roditel ili trener. Sostavuvajte ja slagalicata vo edna edinstvena što pokvalitetna slika, zatoa što samo taka može da se napreduva, uči i razviva... i normalno da se ostvari šampionskiot son na sekoe dete.

Sakajte se sebesi, sakajte go svoeto dete, svojot igrač

zatoa što ne e se do uspehot ima nešto i vo ljubovta i vo ostanatite sitnici




Comments
* The email will not be published on the website.